Гештальт — это концепция, которая зародилась в недрах философии и психологии в начале XX века. Она возникла в результате научных исследований, направленных на постижение механизмов восприятия. В начале…
Высокочувствительные люди (ВЧЛ) — это те, кто обладает особой восприимчивостью к внешним и внутренним стимулам. По данным исследований, около 15-20% населения имеют эту особенность, что делает их уникальными…
Путь к пониманию и контролю Злость. Это чувство, которое пожирает меня изнутри, словно огонь, медленно, но неуклонно превращающий всё в пепел. Я чувствую её каждый день, во всём….
Как я обнаружила и победила депрессию Долгое время я жила в тумане. Мир казался серым, краски исчезли, а радость будто ускользала сквозь пальцы. Просыпаясь каждое утро, я чувствовала…
Сердце сжималось, словно в тисках, а мысли кружились, словно осенние листья в порыве ветра. Плохое настроение осело на душе тяжёлым грузом, от которого не было сил избавиться. Всё…
Время – ресурс, который не восстановить! Нехватка времени – проблема, знакомая каждому. Часы словно утекают сквозь пальцы, оставляя за собой ощущение постоянного цейтнота и незавершенных дел. Мы бежим…
Цель в жизни — это не просто мимолетное желание или краткосрочный проект, это основа, на которой строится вся наша жизнь, наше «я» и направление наших действий. Как найти…
Что действительно делает нас счастливыми? Счастье — это не просто слово, а сложная гамма эмоций, состояний и переживаний, которые каждый из нас испытывает в разные моменты жизни. Хотя…
Понимание и личные истории Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) — это состояние, которое затрагивает многих людей, но часто остается недооцененным и неправильно понятым. Это не просто «нормальное» беспокойство; это…
В современном мире социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни. Платформы, такие как Facebook, Instagram, Twitter и TikTok, оказывают значительное влияние на отношения, самовосприятие и общее психологическое…