Как я обнаружила и победила депрессию Долгое время я жила в тумане. Мир казался серым, краски исчезли, а радость будто ускользала сквозь пальцы. Просыпаясь каждое утро, я чувствовала…
Личность
Сердце сжималось, словно в тисках, а мысли кружились, словно осенние листья в порыве ветра. Плохое настроение осело на душе тяжёлым грузом, от которого не было сил избавиться. Всё…
Время – ресурс, который не восстановить! Нехватка времени – проблема, знакомая каждому. Часы словно утекают сквозь пальцы, оставляя за собой ощущение постоянного цейтнота и незавершенных дел. Мы бежим…
Цель в жизни — это не просто мимолетное желание или краткосрочный проект, это основа, на которой строится вся наша жизнь, наше «я» и направление наших действий. Как найти…
Что действительно делает нас счастливыми? Счастье — это не просто слово, а сложная гамма эмоций, состояний и переживаний, которые каждый из нас испытывает в разные моменты жизни. Хотя…
Понимание и личные истории Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) — это состояние, которое затрагивает многих людей, но часто остается недооцененным и неправильно понятым. Это не просто «нормальное» беспокойство; это…
В современном мире социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни. Платформы, такие как Facebook, Instagram, Twitter и TikTok, оказывают значительное влияние на отношения, самовосприятие и общее психологическое…
Понимание разницы между психологической зрелостью и хронологическим возрастом Ментальный возраст — это показатель, отражающий уровень психологической зрелости человека, который может значительно отличаться от его календарного возраста. Эта концепция…
Неоднократно в жизни человека происходили такие ситуации, когда ему казалось, что он зашёл в тупик. Подобное ощущение может происходить в личных отношениях, на работе или финансах. Мудрая поговорка…
Многие из нас смотрели фильмы или читали книги о том, как можно программировать свою реальность. Воплощать при этом любые планы и мечты, притягивать к себе нужных людей, встречи…